7 techniques pour vous ancrer
Delkäne Ravenmoon — 3 août 2014
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L'ancrage est une des technique de base à maîtriser en Wicca et les techniques pour y arriver sont nombreuses.
Le terme "ancrage" signifie se connecter à la Terre et est présent dans plusieurs cultures, traditions et pratiques spirituelles. L'ancrage est souvent associé à la pratique magique. Dans tel cas, il sert à se mettre au même diapason que la Terre et a utiliser l'énergie de cette dernière pour augmenter la puissance des actes magiques que nous faisons. De plus, l'ancrage est globalement associé à un sentiment d'équilibre, de connexion avec la nature et de relaxation.

Le texte qui suit vise à vous présenter 7 techniques simples qui vous permettront de vous reconnecter avec la nature et de refaire le plein d'énergie.



  1. Aller dehors

    Soyez à l'extérieur, dans la nature. Rendez-vous par exemple dans un champs, en montagne, sur le bord d'une rivière ou d'un ruisseau ou même à la plage pendant une chaude journée d'été. Sortez du bureau et levez-vous de votre divan: être en présence de la nature, c'est être en présence de la vie elle-même.




  2. Marcher dans la nature pieds nus

    Passez des moments pieds nus privilégiés! La race humaine n'a eu que la peau sous leur pied comme protection pendant des milliers d'années: prenez quelques
    instants afin de retourner à cette pratique dans votre vie de tous les jours.




  3. Faites un câlin à un arbre

    En vous accolant à un autre organisme, vous équilibrez votre champ énergétique. Vous aurez peut-être l'air un peu étrange (surtout dans le parc de votre quartier), mais cela facilitera certainement votre communion avec la nature.




  4. Visualisation

    En tant qu'êtres conscients, nous pouvons altérer et réguler notre champ énergétique au travers de nos émotions et en choisissant de la manière dont nous voulons nous sentir. La visualisation est une pratique ancienne  qui est incroyablement efficace et qui peut être pratiquée n'importe quand, peu importe l'endroit où vous vous trouvez. Les techniques qui suivent font appel à la visualisation.




  5. Chorale terrestre

    Visualisez le centre de la Terre et l'énergie libre qui en émane. Avec votre esprit et votre coeur, rendez vous dans son noyau, et entendez la musique rythmée et mélodieuse provenant des profondeurs de la planète. Tentez de vous accorder avec cette mélodie alors que vous sentez les ondes énergétiques traverser vos différents chakras. Sentez la connexion entre vous et la Terre alors que son énergie traverse votre corps. Il est possible que vous ayez l'impression de vous enfoncer dans le sol ou que vous ayez des sensations de compression puis de relâchement au niveau de la poitrine ou des fesses. D'ailleurs, il vous est même possible de contracter ces mêmes muscles et vous concentrer à envoyer ce même rythme à la Terre en retour.




  6. Méditation de l'arbre

    Imaginez que vous devenez un arbre. L'essence de l'arbre n'a pas d'importance, en autant que ce dernier vous plaise. Vos racines poussent et pénètre la Terre afin de vous ancrer.  Sentez que vous jambes et vos mollets deviennent du bois et que les racines qui jaillissent du sol s'enroulent progressivement autour de votre corps. Sentez votre colonne vertébrale se raidir alors que vous devenez un arbre tout en portant attention à l'énergie qui s'accumule dans votre estomac, vos coeur et votre tête.  Vos bras deviennent des branches qui croissent pour
    atteindre le ciel, buvant l'énergie du soleil et la transformant en énergie.




  7. Méditation de la montagne

    Visualisez que votre corps devient une montagne en se transformant en pierre. Nous ne voyons que la pointe des montages, mais leurs racines se rendent profondément dans la Terre. Sentez que vos jambes et le bas de votre corps fusionnent avec la croûte terrestre et que l'aspect immuable de la pierre se traduit par un état de paix et de calme. Vous devenez progressivement la base de la montagne, puis la montagne elle-même, qui s'étend en hauteur en direction du ciel. Imaginez que votre tête se trouve au point précis entre la Terre et le ciel, cet endroit bien spécial qui est en équilibre perpétuel.



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À propos de l'auteur
Delkäne Ravenmoon
Delkäne Ravenmoon a commencé à s'intéresser à la Wicca il y a un peu plus de 15 ans. Avec le temps, il a développé une approche particulière de la pratique combinant ésotérisme et rationalité et est un membre fondateur des Sorcières du Fjord.
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